Одной из привычек является физическая нагрузка. Участницы клуба приняли активное участие в разминке и выполнили упражнения дыхательной гимнастики. Затем прослушали и обсудили выступление менеджера по здоровому образу жизни Суфию Клайн.

Суфия Клайн напомнила участницам клуба об обязательной привычке пить воду в течении дня, о стабильном сбалансированном питание, о соблюдении режима дня и режима сна.

А в конце встречи, ведущий библиотекарь Бутенина З.М. рассказала о книжных новинках.